Nouveau! Groupe de sophrologie séniors à l'année.

Vous êtes séniors et vous aimeriez pratiquer la sophrologie en petit groupe?

Retrouver calme et sérénité tout au long de l'année,...lâcher prise sur le quotidien...

Un temps pour soi.

Ce groupe est fait pour vous!!!

Tout les quinze jours,( hors vacances scolaires), nous nous retrouverons le mardi de 15 h à 16h

à la Maison de santé pluridisciplinaire occitane, place occitane à Toulouse.

17 séances sont programmées sur l'année 2024/25, début de l'activité en octobre.

Les séances de sophrologie associent, techniques de relaxation, respiration et images mentales pour améliorer votre quotidien ( sommeil, stress, émotions etc...)

Elles permettent également de renforcer nos capacités sensorielles, pour conserver plaisirs et envies de façon ludique.

En groupe, nous échangeons sur les ressentis de la séance, apprenant à mieux nous connaitre au travers des autres ,à accueillir ce que ressentent les autres sans jugement, en toute bienveillance.

N'hésitez pas à me contacter (par téléphone ou par mail) pour toutes questions, inscription aux séances d'essai gratuiyte ou à l'année.

17 séances sont programmées sur l'année 2024/25, début de l'activité en octobre.

Tarif: 250 euros /pers, payable en 3 fois.

Au plaisir de vous rencontrer,

Bien à vous,

Valérie FONT