L'addiction... On en parle?

Novembre est le mois sans tabac, une bonne raison pour tenter d'arrêter de fumer seul(e) ou à plusieurs...

Le tabac fait partie des nombreuses addictions comme l'alcool, les drogues, le jeu, le sexe, les écrans etc...Ensemble elles représente 20% de la mortalité, nous sommes ou seront tous un jour concernés pour nous, pour un proche...

Mieux connaître les mécanismes qui conduisent du simple usage, à l'abus ,puis la dépendance et l'addiction est essentiel. Ces mécanismes qui agissent sur notre système de récompense ont des conséquences importantes sur notre santé physique psychique et sociale.

La meilleure stratégie pour sortir de ce cercle vicieux est d'accepter de changer ses comportement avec l'aide des professionnels de santé ( infirmiers, médecins, psychologues) dans les centres spécialisés et les associations qui proposent des groupes de paroles, et du soutien.

La sophrologie peut aussi être un complément utile aux actions thérapeutiques.

Elle accompagne les patients, sans jugement, dans leurs progrès, à leur rythme.

En devenant acteur(trice) de leurs changements, ces personnes retrouvent petit à petit confiance en elle, dignité et considération. Elle permet de gérer les émotions négatives comme la culpabilité ou la honte souvent sous jacente à la consommation.

Je vous propose d'en parler en toute convivialité au cours d'un atelier, que vous soyez concernés ou simplement curieux , n'hésitez à venir poser vos questions . Nous réaliserons des pratiques de sophrologie et de réfléxologie adaptées à cette thématique.

" Accompagner la prise en charge des addictions"

Samedi 23 Novembre 24 de 10H30 à 12H30

inscription et renseignements par tel:07 88 85 50 68

ou sur crénolibre.fr