valeriefontsophrol20 févr.1 MinTroubles du sommeil, nuits compliquées...Les troubles du sommeils peuvent rapidement nuire à notre quotidien. Réveils difficiles, concentration diminuée, inattention, somnolence ...
valeriefontsophrol9 oct. 20231 MinMarre du stress? Besoin de s'accorder un moment à soi... De ralentir et s'apaiser. Venez participer à un atelier de groupe de sophrologie et réflexologie pour apprendre à mieux gérer ses émotions négatives. Vous...
valeriefontsophrol1 oct. 20231 MinLa semaine Bleue à Balma du 2 au 6 Octobre 2023Une semaine consacrée au bien être des seniors. J'aurai le plaisir d'animer 3 ateliers de sophrologie le vendredi 6 sur inscription
valeriefontsophrol21 août 20231 MinNouveau!!!S'accorder une "pause Sophro" pour Respirer, Se ressourcer, libérer ses tensions et Prendre du recul tout au long de l'année. Vous en...